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だーこ

Author:だーこ
最近はバラの記事ばかりになっていますが
プランターで野菜作りも楽しんでいます♪
これからの季節は水耕栽培でも野菜作りに
挑戦していきます(^-^)
(2015.05.24)

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遅めの朝食

おはようございます
只今の時刻午前10:20分
今、やっと朝食をとっております 今おきたの?? イヤイヤ6時半からずっと起きていましたよ
何をしていたのか・・・
最近、腰の調子も良くなったので運動がてらWii Fit Plusを1時間ほどしています。その後は菜園の世話をして、掃除洗濯をします。そしてやっと朝食をとります 運動前に食べてしまうとお腹が痛くなる気がして・・・

コアダンス(流行りましたよね~)ももう一度チャレンジしてみようと思うんですが、結構腰をフリフリするので腰を痛めているときはダメですね 日曜日に少しだけしてみたんです。そしたら、夕方腰が痛くてヘコヘコと歩くよになってしまいました コアダンスはもうしばらくお休みします

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